寝過ぎ

6時就寝→10時起床です。
4時間睡眠に見えますが、実は日付け変更線経由で16時間睡眠です。
最近深夜ボウリング特訓が続いて寝てなかったから一気に寝てしまったようです。
でも、既に眠いです。寝ないと眠いし、寝過ぎても眠いし、適切な時間だけ寝るのがベストだと感じました。
しかし、世の中に適切な時間寝れてる人が何人いるんでしょうかね。
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by HmatsuXX | 2005-11-24 15:05
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